view-top

  • 173/51·초보
  • 2019.07.02 22:46
Q.기초대사량 1350일경우
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여자구요. 키가좀있어서 기초대사량이 1350이라는데

하루에 몇칼로리 먹으면 몸 상하지 않고 살뺄수있을까요

1500은 너무 많을까요?
  • 173/51
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

야식 어떻게 참으시나요??
3 92 Coco1357
식단추천
1 65 Nyang0211

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 07.03 08:54
  • 1700은 드셔야 해요. 1500은 기초대사량 1200인 사람이 먹어야될양..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 07.03 01:43
  • 기초대사량 1400 잡고 먹는건 1800~2000 정도를 3~5끼로 잘 나누어 드시고 300~400정도의 열량을 운동으로 소비해 주시는데 유.무산소 운동을 병행해 주시면 됩니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 까막눈이여자
  • 07.03 01:20
  • 다신앱의 칼로리처방 받아보시면 어떨까요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글