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  • Coco1357·초보
  • 2019.07.02 23:10
Q.야식 어떻게 참으시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그 전까지는 할 만하다가 일과 끝나고 집 들어와서 씻고 나면 그 때부터 너무 뭔가 먹고 싶어요ㅜㅜㅠ

먹으면 다음날 일어나서 후회하고 속도 더부룩해지는데 어쩔 수가 없네요...
  • Coco1357
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  • 바게트럽
  • 07.03 14:32
  • 저는 다이어트 시작하고 밤마다 유튜브 먹방 보기 시작했어요.. 보면 나까지 배부른 느낌이라 그나마 참아지더라구요!
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다신
  • 캡훅
  • 07.03 08:41
  • 전 너무 배고프면 우유 1잔이나 토마토를 먹는데 더부룩해지지도 않고 괜찮더라구요 다이어트 화이팅입니다!
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다신
  • 까막눈이여자
  • 07.03 01:19
  • 저는 홈트해요
    버피테스트50번만해도 숨차고 목마르고 물 마시고 그러다보면 식욕은 잊게 되더라구요
    대신 씻고 바로 자야되요 안그러면 배고파져요 ㅎㅎㅎ
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