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  • 플레인미·입문
  • 2019.07.03 01:11
  • 1
Q.랫풀다운 키
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키가 154인 헬스입문자입니다 , 랫풀다운 시 키가 닿지읺으면 어떤 방법으로 하시나요 발 밟고 올라가려니 민망한 부분도 있어서요 ㅠㅠ
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아....... ㅠ
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다신
  • 마시애린
  • 07.03 09:03
  • 헬스입문자시면 랫풀다운은 굳이 안하셔도 됩니다. 데드리프트랑 시티드로우만 하세요
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