으아아아아 드디어 날이밟았고 오늘야간끝이네요ㅎㅎ
다시 몸에 밸런스맞추면서 운동할수있어요 ㅎㅎ
3일야간하면서 운동을많이못하니까 괜스레 찜찜한게
스트레스받게되더라구요ㅠㅠ
어제는아침에 바나나하나먹어서 점심에몰아먹는 식단이라 꾸중을들어서 오늘은 잘분배해서먹어보았습니다!😁
좀피곤해도 1시간일찍일어나서 몸좀움직이다 밥먹구출근했어요
그러다보니 12시까지 심하게배고프진않아서 점심도 폭식하지않고
적당하게먹을수있었습니다
방금 마지막끼니는 바나나하나먹었는데
졸려서.. 소화가잘안되나봐요 배가고프진않고 그저졸림
안먹는건 이따퇴근후배고플까봐 바나나하나냠냠ㅋㅋ
이따 오후2시쯤에일어나서 또 밤낮을바꿔야하네용ㅋㅋ
그래도 야간끝나서행복
이번달에 제목표가생겼는데요ㅎㅎ
조금 욕심일수도있겠지만 앞자리숫자를 바꾸고싶어요
어제저녁에몸무게를 쟀는데 73.8 이나왔어요
한달동안3.8키로 건강하게뺄수있겠죠?😁
오늘하루도 안전하게출근들하시구 좋은하루되세요❤❤
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