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02월 11일 (음식 1300kcal, 운동 304kcal)
20160211

20151207 다이어리 일기상세

실패 142kcal
1300/1024 kcal
304/ 170< kcal
아침식사376kcal(28.92%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
베이글 (1/2개, 60g)
167kcal
래핑카우크림치즈 (1조각, 16g)
45kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
점심식사128kcal(9.85%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오후간식102kcal(7.85%)
[하리보] 골드베렌 (3회분, 30g)
102kcal
저녁식사694kcal(53.38%)
갈비탕 (1인분, 1510g)
460kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
운동304kcal
가사 (60분)
150kcal
러닝머신 걷기 (40분)
154kcal
  • Thon tha
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