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깜바스·초보
2019.07.03 12:42

체지방 변화없음...

체지방 줄이는 게 목적인데
몸무게가 줄어도 지방은 엇비슷하다는 게 걸린다...ㅜㅜ
운동량을 늘려야 하나... 고민이다
어제 근력운동 세트를 더 늘리긴 했는데 그 루틴대로 매일 해볼까...

깜바스
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