다이어트

자유게시판

앵두야놀자·정석
2019.07.04 17:21

[다신14기 식단미션] 25일차

7월 4일 식단

*오전11시
아이스아메리카노
계란양배추샌드위치
컵누들

*오후2시
방울토마토
소시지3개

*오후6시
현미밥1공기
시래기나물
시금치나물
두부100g

오늘따라 기운도 안나고
먹고싶은 생각만 많이드는 하루였네요
그래도 이만하면 선방이예요ㅋㅋ

앵두야놀자
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+2

[다신 14기 식단미션] 25일차

0 31 운동사랑쑤기

+1

[다신 14기 식단미션]25일차

2 38 집중모드

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

앵두야놀자
07.04 23:37
요요빠이 네 그래봐야겠네요~ 요요빠이님도 화이팅입니다!
답글쓰기

공감 0

신고 0

요요빠이
07.04 23:13
단백질량을 조금 늘려보세요~그리구 야채랑 과일루 이쁘게 장식해서 자신에게 선물~힘내시구요.~홧팅!
답글쓰기

공감 0

신고 0

앵두야놀자
07.04 18:11
일단50까지 맞아요..영 힘든날 이네요 얼릉 운도이션마치고 일찍 누워야할 듯해요~ㅋ 일단50까지님도 오늘하루 수고하셨으니 푹쉬는 저녁되세요~^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

자존감꼭지키자
07.04 18:06
기운 딸릴때 힘듦이 참 견디기 힘들죠😥
단거 땡기고 탄수화물 땡기고
저도 그럴땐 일찍 누웠어요
하루 일과 언능 마치고 누워서 휴식모드~
그래도 힘든거에 비해 드신건
엄청 양호하신걸요~👍👍👍👍👍
답글쓰기

공감 1

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글