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02월 11일 (음식 571kcal, 운동 420kcal)
20160211

20151207 다이어리 일기상세

성공 759kcal
571/ 1091 kcal
420/ 181 kcal
오후간식140kcal(24.52%)
남양요구르트 (1병, 65ml)
45kcal
바나나 (1개, 78g)
72kcal
당근 (1토막, 70g)
23kcal
저녁식사431kcal(75.48%)
버섯볶음 (1소접시, 70g)
53kcal
양상추 (1소접시, 80g)
8kcal
양배추 (1접시, 50g)
15kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
떡갈비 냉동 (2개, 45g)
69kcal
현미밥 (1공기, 99g)
151kcal
운동420kcal
1시간...했다..드디어
런닝머신 걷기 (60분)
406kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (2분)
14kcal
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