현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
해물동그랑땡 (2개, 32g) | 90kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
[cgs통밀한빵] 통밀식빵 대 (1쪽, 25g) | 66kcal |
방송댄스 (60분) | 420kcal |
줄넘기(세트) (3000회) | 240kcal |
빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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