[다신14기 주차별 미션] 4주 차 미션
①전신사진을 등록해주세요.
②도전 14기를 마무리하며 느꼈던 점을 간략하게 적어주세요.
저는 몸무게 변화가 거의 없었어요
(왼쪽 4주차, 오른쪽 2주차)
사진에서도 눈바디가 크게 변한건 없었어요
하지만 남들은 알지 못하는 저만 느낄수 있는?
아이러니한 살 빠짐을 느낄수 있었습니다
몸무게는 1키로? 정도 줄어들었구요
전 평소에 운동을 좋아해서그런지 뭐든
3개월정도해야 눈에 띄게 몸무게도 몸에도
변화가 오더라구요
그래도 다신 14기를 통해 포기하지 않고
열심히 한 제 자신에게 박수를 보냅니다
여러분들도 한달동안 크게 변화가 없다고
포기하지 말고 저랑 계속~~쭈~욱 노력해봐요
운동도 운동이지만 식이조절이 중요하다는걸
이번에 더욱 알게됐습니다
앞으로는 운동도 운동이지만 식이조절을
더 빡시게해야겠네요
모두들 수고많으셨구요~끝까지 홧팅합시다
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