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  • 슈가^^
  • 정석2019.07.07 14:43141 조회1 좋아요
190706 토

아침에 공복 유산소 수영하고 아침 먹고 짐에서 운동했어요.
역시 웨이트가 제대로 운동한 것 같아 전 더 좋네요~

오후에 남편이랑 스파이더 맨 보러갔어요.
킬링 타임용으로 가볍게 즐기기 좋은 영화였어요.
간만에 팝콘도 대자로 사서 엄청 먹었네요~~

저녁은 남편이랑 좋아하는 레스토랑에서 외식했어요.
일주일 째 친구들과 생파했던 남편이랑 드디어 마지막 생파를 둘이서 했어요~
여러가지 시켜 먹는걸 좋아하는 남표니땜에 또 배불배불 먹어버렸어요...
그래도 건강함을 추구하는 레스토랑이라 메인요리들이 대부분 칼로리가 500전후인 곳이라 많이 먹어도 크게 부담가진 않는 곳이라 다행이였어요.

지난주까지만해도 생일 선물로 골프가방 바꿔달라더니 사러 가자고 하니까 그냥 쓰는거 쓴다고 하더라구요.
점점 철이 들어가나봐요 ㅎㅎ

집에 와서 애들한테 미안한 맘에 소화도 시킬 겸 아가들과 산책 나갔다 와서 악인전 다운 받아 봤어요. 남편이 수박 먹고프다해서 또 배부른데 수박까지 먹었네여.
역시 남편이랑 함께 있는날은 양조절이 안되는거 같아요...

오늘 운동 마치고 짐에서 눈바디 찍어봤어요.
윗옷이 헐렁해서 눈바디가 어벙벙해보이네요...
담엔 타이트한 옷 입고 다시 찍어봐야겠어용~~

모두들 즐거운 새주 맞으시길^^

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댓글 (23)

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다신
  • 지니하나
  • 07.08 07:05
  • 슈가^^ 언니 동생하면 되지.😊
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정석
  • 슈가^^
  • 07.08 01:32
  • 궁디실화냐 살찌니 곡선은 쫌 생기네요 ㅎㅎ 좋게 말씀해 주셔셔 감사해요^^
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정석
  • 슈가^^
  • 07.08 01:30
  • 궁디실화냐 맥스멀리스트 정말... 같이 살면 피곤합니당 ㅜㅜ
    결혼은 현실인데 넘나도 넘치게 써주셔서요... 실화님 남친분 정말 결혼 상대자로서는 좋으신 분 같은데용~~^^
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정석
  • 슈가^^
  • 07.08 01:29
  • 마시애린 애린이 주말에 비하면 새발의 피인거 같은디 ㅎㅎ 남친 생일 다시한번 ㅊㅋㅊㅋ드려용~~^^
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정석
  • 슈가^^
  • 07.08 01:28
  • 쩡냥아 디저트는 사랑이죠~~ 몇개씩 먹고팠지만... 소심히 하나만 골라먹음요 ㅎㅎ
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정석
  • 슈가^^
  • 07.08 01:28
  • 짱구쥬아 출근날은 많이 못하고 쉬는날은 쫌 하는거 같아요~ 워낙 운동중독끼가 있었거든요 ㅎㅎ
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정석
  • 슈가^^
  • 07.08 01:27
  • 인생샷찍자 음식마다 칼로리 표기가 다 되어 있는데 대부분 500전후이고, 디저트도 200-300정도인데 데코로 올린 생크림+초코+쿠기같은걸 빼면 정말 낮은 칼로리인거 같아요~
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정석
  • 슈가^^
  • 07.08 01:26
  • 탄력원츄 맛은 예술인데 좋은재료로 저칼로리 음식으로 만들어서 건강, 몸매 챙기는 사람들한테 인기있는 곳이예요.원츄님 말씀처럼 많이 보급화되면 외식 걱정없이 먹으러 다닐 수 있을거 같아용~~
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정석
  • 슈가^^
  • 07.08 01:24
  • 지니진돌 오우 근데 지니님 제가 언니라고 불러도 되지용? 허락 안받고 막불러버렸네요 ㅎㅎ 굿밤되세용^^
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정석
  • 슈가^^
  • 07.08 01:23
  • 지니진돌 오우 언니가 형부 눈에는 아가아가하게 보이나봐용~ 하트뿅뿅이세용~♡♡♡
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