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  • 안토깽
  • 초보2019.07.08 00:4176 조회0 좋아요
07/07 7일차
진짜 단게 안먹으니까 땡겨서 결국 과자 정말 햄스터 처럼 야금야금 오래씹어먹었네요 먹다 서러울뻔ㅜㅜ 폭식증 올것 같아서 과자 아예 끊는데 맞는것을 느꼈습니다

아침
바나나 아몬드브리즈

점심
김치찌개 정식
밥 반공기 김치찌개 국물x 건더기 위주로 조금 밑반찬 나물위주로 조금

저녁
서브웨이 터키샌드위치에 에그마요 추가 단품

야식
미니 다이제 한봉지

운동
걷기 2시간

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댓글 (3)

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초보
  • 안토깽
  • 07.08 22:45
  • 너무 감사합니다! 같이 간식 끊도록 노력해봐요!!!
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정석
  • 희뚜오
  • 07.08 08:27
  • 맞아요 ㅠㅠㅠ 간식 끊는거 너무 힘들어요 ㅠㅠ
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정석
  • mysunny33
  • 07.08 01:40
  • 저도 단거 자주땡기는데 조심해야겠네여ㅠ 걷기 두시간 쉽지않은데 고생하셨습니다!
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