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그래걷자
지존2019.07.08 08:46111 조회0 좋아요

2019.07.07.일

오랜만에 운동 초과달성~75분.
새로운 발견하나🤩-
실내자전거 탈 때 폰을 바지옆주머니에 넣고 탔더니 걸음수가 기록되네요~
덕분에 하루목표 7000보 달성~ㅋㅋ
7000보 채우느라 자전거 오버해서 탔어요. 보통은 20~30분정도..

미밴드로 걸음측정하는데
이 아이는 고집이 쎄서 실내자전거는 걸음기록을 안해주더라구요.
잔차 타면서 아무리 팔을 흔들어도,
미밴드를 발목에 차도..
절대 걸음으로 봐주질 않음..ㅎ
앞으로는 걸음목표 달성이 좀 수월할 듯 싶네요..ㅎㅎ

오늘의반성-
신선한 채소 없음
짬뽕×

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댓글리스트

지존

그래걷자
07.08 15:30
emporium 저도 적응하는데 좀 걸렸어요.
앉아서 다리만 휘적거리는게 영 운동되는 것 같지도 않고, 엉덩이는 왜케 아픈지..
첨엔 5분 타기도 고역이더라구요..
지금은 그냥 걷는 것보다 자전거가 더 땀이 많이 나고, 심박수도 잘 올라가요.
TV 보면서 타니깐 나름 탈 만 하네요..
원래는 운동나가기 늦거나,
비오는 날 이용하려고 산 건데, 요즘은 아예 자전거가 주종목이 되었네요..ㅎ
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