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현우라네요
07.08 18:44
헬스 너무 재미를 못느껴서 복싱배우고 있는데요 운동도 잘되고 재미도 있어요
힘들어서 가기 싫을데도 있는데 막상 가면 멈출수 없이 1~2시간 눈깜짝할새 지나있습니다
소문처럼 가면 처음에 줄넘기만 한다고 하는데 전혀 안그렇더라구요 런닝 하고 줄넘기로 워밍업하면 복싱 30분하면 코어 운동으로 마무리 하는데 엄청 개운해여 즐길수 있는 운동 찾아보세요 ㅎㅎㅎ무엇보가 재미를 느껴야 오래 하고 보람도 느끼니까요
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