다이어트

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여리생쥐·초보
2019.07.09 20:41

여러분 다이어트 식단좀 봐주세요 !!

오늘부터 다이어트로 이렇게 먹으려고 하는데 여러분 생각은 어때요 ?? 괜찮을까요??

여리생쥐
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0 254 봄밤42

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여리생쥐
07.09 23:00
댓글 감사합니다 !! 간단님의견넣어서 단백질도 더 넣고 식단 다시 조정 하려구여 !!
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170/60목표
07.09 22:32
단백질도 부족할듯하고 기초대사량 이하의 섭취가 될듯하여 요요오기 좋을듯합니다.
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진보라순이
07.09 21:14
하루 생활갠춘한가용 ㅠㅜ
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왕눈이개굴딱지
07.09 21:01
좋아요:) 그래도 식단에 너무 갇히지 말고 스트레스 받지 말고 건강하게 다이어트 하세요!! 일반식 드실때 튀긴 음식이나 짠 음식 국물 같은 건 조심하시구요
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