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  • 주유야·초보
  • 2019.07.10 01:28
[남 68ㅡ>64 도전] 6일차 65.8

20151207 다이어리 일기상세

성공 8kcal
1603/ 1657 kcal
230/ 276 kcal
아침식사625kcal(38.99%)
레드 파프리카
 4kcal
머위나물
 25kcal
쇠고기미역국
 88kcal
쌀밥
 155kcal
양배추찜
 17kcal
잔멸치볶음
 68kcal
돼지갈비구이
 268kcal
점심식사502kcal(31.32%)
닭가슴살
 109kcal
쇠고기미역국
 88kcal
쌀밥
 155kcal
양배추찜
 17kcal
오이
 4kcal
가지무침
 126kcal
배추김치
 3kcal
오후간식70kcal(4.37%)
아몬드
 70kcal
저녁식사406kcal(25.33%)
닭가슴살
 109kcal
쇠고기미역국
 88kcal
쌀밥
 155kcal
양배추찜
 17kcal
감자전
 37kcal
운동230kcal
보통 걷기
 230kcal
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07월 09일 (음식 1086kcal, 운동 556kcal)
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