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  • 챈챈채니쀼·초보
  • 2019.07.10 09:11
천천히 급하지 않게 다이어트중이에요
운동 하나 안하는 제가 요즘 다이어트를 하면서
식욕참기가 너무 힘들더라구요

요즘 다이어트를 이렇게 하고 있어요

아침에 사과 반쪽
점심은 일반식(현미밥)
저녁은 두유,구운란 흰자 2개
야식 방울토마토 10개

10일차인 오늘 -1.9kg감량했습니다ㅠㅠ

태어나서 50키로를 넘어본적없었는데ㅠㅠ
52키로 찍더니ㅠㅠ
50키로 되었네요 이제ㅠㅠ

다시 40대로 들어가기 위해 화이팅입니다
  • 챈챈채니쀼
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닭가슴살이 넘 맛있어요
0 92 듀우우
좋은 아침이요☆
1 122 김모카22

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댓글 (2)

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초보
  • Plmkogh
  • 07.10 12:37
  • 같이 열심히 해요!
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초보
  • 듀우우
  • 07.10 09:44
  • 화이팅!!!
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