안녕하세요. 정석방 여러분.
잘 지내고 계셨나요? 벌써 한달 가까이 쉬어버리고 말았네요.
이래저래 시간은 잘 가네요.
저는 여행 잘 다녀와서~ 쉬고, 좀 많이 헤이해져서 ㅠㅠ
미국에서 오래 살다와서, 정도 들고, 미국 향수병에 걸렸었는데..이번에 갔다오니.. 한국이 더욱더 좋아지기도 하고^^ 참..
다시 활기차게 운동을 하고자. 지난주부터 운동을 신경써서 하기 시작했어요.
우선, 만보걷기를 하고, 기본 운동 위주로 플랭크, 런지, 스쿼트 정도라도 생활화 해보려고요!
가장 중요하고 가장 어려운 것이~잘 먹고! 열심히 운동하는 것인데!
어쩜 정석방 여러분들 모두 열심히 하시는지~ 부지런히 따라해 보려고요. 함께할 수 있어서 행복하네요!
여름이 오고야 말았는데 ㅋㅋ 이제 부지런히 다이어트 일기 쓰고 올릴게요.
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