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각선미미인·초보
2019.07.12 06:40

Q.뱃살 어떻게빼야하죠?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동도 열심히 한다고 하고있고
헬스장에서 운동프로댄스종류 50분
요가50분 주4~5회
근데 뱃살은 여전해요
식단조절 빡세개 들어가야할까요?
디스크가있어서 허리쪽 심한운동은못해요
뱃살이 너무 안빠져서 그냥 지방흡입해야하나 정말고민이예요

각선미미인
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마시애린
07.12 07:44
뱃살은 근력운동 해야 더 잘빠져요. 근육이 부족해서 복부에 살이 몰리는거거든요..
근덩 디스크가 있으심 그거 치료에 전념하시는게 더 좋을듯 한데요
적게먹을수록 살은 더 안빠집니다
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