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  • 프리스탈
  • 다신2019.07.12 09:5382 조회1 좋아요
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7/12(금)아침일기~오늘도~😲😲😲
오늘도 어제에 이은 2번째 신기한일이(?)~일어났어요~.ㅋ

그런데 어제 식단 올리고나니 우유100이 200ml로 잘못 들어가있긴 했지만 사실 다른음식들도 정확한 양측정을 다하는게 아니라~ㅋ 아무튼 어제 1900칼 넘게 섭취했다고 했었는데 우유량 수정하니 섭취량늘리기 시작한 첫날(수)이랑 섭취칼이 비슷했어요~. 1900조금 안되는양~.^^*

요렇게 이틀째 섭취칼 늘리고 체중 조금씩 다운중입니다~.
오늘은 -400g이네요~.^^*
사진은 14기최종후기에도 수정을해서 이름표가 붙어있는거랍니다~.ㅋ

그럼 오늘도 즐거운 하루되세요~💕💕💕

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댓글 (20)

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다신
  • 프리스탈
  • 07.12 21:50
  • 인생샷찍자 그쵸~. 그래서 내일이 더 기대된다는요~.ㅋ
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지존
  • 성공48kg성공
  • 07.12 21:33
  • 우와~ 이틀 연속 기분 좋은 소식이네요^^
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다신
  • 프리스탈
  • 07.12 14:50
  • 10킬로꼭뺄거야 맛있었어요~. 다음엔 딸기쨈 살짝 발라먹음 더맛있을듯요~.^^*
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다신
  • 프리스탈
  • 07.12 14:49
  • 슈가^^ 그러게요~. 기분 좋아요~.^^*
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.12 13:48
  • 계란빵 맛있어보이네요^^*
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정석
  • 슈가^^
  • 07.12 13:43
  • 오우 이틀 연속 감량세~~ 행복하시겠어용^^
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다신
  • 프리스탈
  • 07.12 13:02
  • 킹콩7 감사합니다~.^^* 근육량만 늘리면 베스트인것 같아요~.
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다신
  • 킹콩7
  • 07.12 13:01
  • 식단도 좋고~저번에 보니 복근도 짱~^^부러부러
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다신
  • 프리스탈
  • 07.12 12:39
  • 줌바둘리짱 감사해요~.^^* 다시 작년체중으로 내려가고 있는데~. 수욜부터 섭취칼을 늘리고 있다는게 작년이랑은 다른거네요~*
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 07.12 12:12
  • 언니도 양을 조금 늘리셨나봐요!!♡
    47!! 부러운 숫자에요!! 노력의 결과라서 더욱 멋진것 같아요!!👍
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