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  • 나두할램·초보
  • 2019.07.12 20:22
  • 1
[다신 14기 ] 최종후기
-체중인증

-전신사진

-최종후기
최근 살이좀 많이쪘어요 특히 복부..와 옆구리ㅜㅜ
사실 먹는거에비해 살이잘찌지않았고 복부와 옆구리 등살이
없는편이였는데 직장다니며 나이가먹어가니 훅훅늘어나더라구요ㅜㅜ
작심살일도안되는 저의성격에 혼자 다이어트를 한다는게 마음적으로 힘들었는데 도전14기모집을보고 바로신청했어요!
한달동안 사실 엄청열심히 하진못했어요ㅜㅜ
식단조절도 거의 잘못했기때문에 포기해야하나 하는생각도많았어요
그래도 저 혼자하는 도전이아니라 14기많은분들과
함께한다고생각하며 운동은 매일습니당
끝날때가다가오니 좀더 열심히해볼껄..하는 후회도했지만
저의다이어트는 아직끝나지않았기에 힘내서 해보려구요!
도전14기는 끝났지만 목표치까지 파이팅할께요~
14기분들모두 고생하셨습니당!
  • 나두할램
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지존
  • 뱃살쏘옥!
  • 07.14 19:18
  • 워..배가 많이 들어가보여요~라인도 너무 이쁘고요~~고생 많으셨어요~^^*
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.13 21:03
  • 나두할램 님~~몸매 이뿌신 라인이세요^^
    빈말 아니구요ㅎㅎ
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초보
  • 나두할램
  • 07.13 20:55
  • 시작@@끝^^ 수고많으셨어욥!목표치까지 파이팅입니당!
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초보
  • 나두할램
  • 07.13 20:55
  • 아키드림 감사합니당! 아키드림님도 수고많으셨어욧!
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초보
  • 나두할램
  • 07.13 20:54
  • 일단50까지 일단50까지님도 고생많으셨어요! 사진을찍어놓고보니 달라지는게보이네요ㅜ사실 체감상으론 빠지고있는건가..싶은마음들때가더많았거든요ㅜㅜ 30일은끝났지만 더열심히해야겠죠!
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다신
  • 마에스트라
  • 07.13 11:28
  • 저두 복부살이 잘 안빠지더라구요 그래도 쭈욱 포기하지 않고 이어나가도록 합시다^^ 수고 많으셨어요
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다신
  • 아키드림
  • 07.13 10:23
  • 포기 하셨다고 하시기에는 감량도 많이 하시구.. 배도 많이 들어간게 보여요~ ^^
    앞으로도 계속~~ 쭈욱~~ 화이팅 입니닷~!! ^^ 한달 수고하셨습니다~
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.13 08:17
  • 나두할램님~끝까지 포기하지 않구 마지막 미션까지 완료하신 그 맘이 있기에 더 살찌지않고 늘어난 허리도 라인이 잡혀가고 ^^그 노력에 대한 뿌듯함까지~~^^
    30일간 정말 정말 수고 많으셨어요!!!!!!!
    그리구 변화 많이 있으신걸요~~
    배도 정리가 되고 허리라인이 슬림슬림 바뀌었구요^^
    다욧 하시기 전에도 예쁜 몸매셔서^^
    저는 부럽기만 하네요ㅎㅎㅎ
    조금만 더 하시면 워너비 몸매도 가능하시겠는걸요~^^
    30일은 지난지만 앞으로도 계속 이어서
    예쁜 허리라인에 예쁜 복근 라인까지
    도전해보셔요^^
    나두할램님~미션완료 축하드리구요
    수고 많으셨어요~!!!!!!!!😊😊
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초보
  • 나두할램
  • 07.12 23:04
  • 프리스탈 많이큰편은아니에요ㅜ168입니당ㅎㅎ 아직빼야할살이많은데 변화가보여서 더노력해보려구용! 프리스탈님도 고생많으셨어요~
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다신
  • 프리스탈
  • 07.12 21:52
  • 키가 크신가봐요~. 체중에 비해 엄청 늘씬하시네요~.^^* 눈바디도 배&허리라인 변화보여요~. 수고하셨습니다~♡
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