체중인증:61.6->59.6
중간에 빠지다가 다시 찌고 그랬네요
그래도 다신14기하면서 예전같으면 며칠하다 포기할 것을 의식하면서 꾸준히 하게되었네요.
음식량줄이기, 걷기라도 하루 운동 꼭 하기 등등 습관형성 된 점이 가장 좋은 일인거같아요.
생각보다 많은 양의 살이 빠지진 않았지만 평생 다이어트라는 생각으로 건강하게 천천히 예쁜 몸을 만들고 싶다는 생각을 하게되었고, 근처 운동센터도 등록하게 되었습니다. 14기를 계기로 생각적인 면이 많이 바꼈고, 하자 나도 하면된다라는 생각이 듭니다.
이런 변화가 저에겐 가장 감사하는 일이고
14기 도전자들 모두들 애쓰셨습니다.!!!
앞으로의 찬란한 내인생을 위해
모두들 파이팅합시당!!!
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