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02월 11일 (음식 1048kcal, 운동 480kcal)
20160211

20151207 다이어리 일기상세

성공 1669kcal
1048/ 2684 kcal
480/ 447 kcal
아침식사429kcal(40.94%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 35g)
126kcal
[서울우유] 앙팡 (1회분, 300ml)
210kcal
점심식사369kcal(35.21%)
돌솥비빔밥 (1인분, 200g)
369kcal
저녁식사250kcal(23.85%)
[본죽] 쇠고기야채죽 (1그릇, 230g)
250kcal
운동480kcal
바벨벤치프레스 (60분)
480kcal
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