막연히 작년에도 난 별로 안먹었는데 그때는 왜 살이 쪘고 지금은 왜 살이 빠지는지 궁금했어요. 그래서 칼로리 계산도 해보고 차이가 뭔지.. 사실 그때는 지금보다 더 바빠서 더 챙겨먹을 시간이 없었거든요.
사람 습관이 무서워서 특별히 시간내고 신경써서 더 먹거나 덜 먹는걸 바꾸는건 참 쉽지 않은거 같아요.
먹는 시간이나 패턴은 비슷한데 결국엔 무엇을 먹었는가만 바뀌었네요. 여러분도 한번 해보세요^^
많은걸 느끼게 해주네요.
이건 작년에 먹었던 기억을 더듬에 작성해본거에요.
이건 올해 평균식단입니다.
차이가 보이죠? 저는조금 놀랬네요.
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