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02월 11일 (음식 908kcal, 운동 175kcal)
20160211

20151207 다이어리 일기상세

성공 655kcal
908/ 1664 kcal
175/ 277 kcal
아침식사254kcal(27.97%)
모닝빵 (2개, 46g)
140kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g)
66kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
점심식사322kcal(35.46%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
꼬시래기 (1회분, 100g)
13kcal
오후간식265kcal(29.19%)
와플 (1/2개, 75g)
115kcal
[삼양] 쟈키쟈키 (1/2회분, 27g)
150kcal
저녁식사67kcal(7.38%)
꼬시래기 (1/2회분, 50g)
6kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
운동175kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
175kcal
  • biniguni
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