다이어트

자유게시판

해피해피하게·입문
2014.10.31 14:25

오늘 먹은것

공복운동
아침 수영 40분
빠르게걷기 1시간

운동한시간내로 바나나 두유 ㅡ 아침

점심 불고기덮밥 아이스아메리카노

저녁ㅡ 닭가슴살 바나나 (예정)

불고기덮밥... 칼로리가 어마어마하네요ㅜㅜ

오늘저녁 과식안하길 간절히바라며ㅠㅠ
근데 벌써부터배고픈게함정!!!!

운동을워낙좋아해서 밤에도 한강뛰러갈까생각중입니당ㅎㅎㅎ

해피해피하게
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

비가온데서 아점운동하기

4 127 슈니쇼니

일주일에 -1kg 가능할까요?

10 224 민트초코아이스크림

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글