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다신 14기 최종 후기

아이고 이제 끝이네요~^^
아니 아직 진행형이네요~ 아직 목표 몸무게가 남아서 계속진행할꺼예요~^^
사실 간헐적단식으로 야식끊으면서 5kg감량하게되었고 많은 분들이 많이 빠졌다고해주셔서 다신도전이 아니였다면 거기서 멈췄을지 몰라요~ 그때 잠시 정체기가왔었거즌요~그래 이정도면됬지 다들 알아봐주면됬지 하면서요~
근데 다신미션를 하루하루 진행하다보니 몸무게가 점점 줄고 또 중간쯤 넘어가니 뱃지 받고싶은 마음에 계속 욕심도 생기고 목표를 더 낮추면서 끝까지해보자 꼭 성공해보자라는 마음이 생기더라구요~^^
늦게 들어온 날에도 매일 운동하고자고 운동하다 그냥 잠든적도 있네요^^;;;
현재 다이어트 황금기라 늘었던체중이 또 쫙쫙 빠지고있는것 같아서 그래서 16일에 올리려고했는데 내일 회식이 있네요^^;; 최저몸무게 오늘 달성했길래 얼른 찍어 올려봅니다^^
모두모두들 고생 많으셨고 몸표몸무게 달성할때까지 모두들 힘내세요~^^ 화이팅~!!

  • ljm86
  • 5kg감량하자~! 유지하자~!

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댓글 (11)

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댓글리스트

초보
  • 유리유리유리율
  • 08.10 23:28
  • 수고하셧어요 멋잇어요!!
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정석
  • ljm86
  • 07.16 13:58
  • 50쩜9 네~ 아침건너뛰는 간헐적진행하다 2주정도는 아침 챙겨먹었는데 몸무게 변화크지 않더라구요~ 요요없는것 같아요~ 대신 야식은 계속 안먹었지만요^^ 저한테 참 잘맞는것 같아 저두 다시 시작하려구요~^^
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다신
  • 49쩜9
  • 07.16 10:12
  • 저 간헐적 단식 시작했는데 ㅎ 효과 좋다니 기대되네요~~
    수고하셨어요!
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정석
  • ljm86
  • 07.16 09:47
  • 일단50까지 옆라인을 너무 배에 힘주어 찍었나봐요;;; 너무 민망하네요ㅋ ^^;; 일단50까지님도 고생많으셨어요~^^ 앞으로가 더 중요한만큼 함께 힘내요~!! 아자~!!
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.16 09:21
  • 허리라인,뱃살이 쏙 들어갔네요^^
    넘 멋지세요!!!!!!
    30일간 고생하신 보람의 결실아니겠어요^^
    정말 수고 많으셨습니다~!!!!!!!!
    14기화이팅!!!!!
    ljm34님 화이팅!!!!!
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정석
  • ljm86
  • 07.16 01:07
  • 프리스탈 감사합니다~ 아직 말랑말랑 저는 한참 멀었네요^^ 저도 프리스탈님처럼 탄탄복근 가지고싶어요~^^
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정석
  • ljm86
  • 07.16 01:04
  • 유니두리 아니예요~ 저도 하체비만이랍니다 ^^;; 하체는 왜이리 안빠지는지 모르겠네요 ㅠ
    그래서 좀더 변화가보이는 복부를 더 신경쓰긴했어요~ 변화되는 모습이 눈에 보여야 포기하지않고 자극를 받을 것 같아서요 근데 밥먹음 다시 둥글둥글 ㅠ 뱃살도 넘 힘들어요ㅠ 다이어트는 정말 ㅠ
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정석
  • ljm86
  • 07.16 01:00
  • 시작@@끝^^ 감사합니다~^^ 점점더 체중 줄이기가 힘이 들지만 꾸준히 하다보면 조금씩 줄겠지! 다시 찌지말고 유지라도 하며 버티자! 라는 마음이예요^^ 힘들게 빼는만큼 유지하려 노력많이 할것 같아요^^
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다신
  • 프리스탈
  • 07.15 12:17
  • 오~눈바디가~. 배허리 엄청 빠지신것 같은데 3.6키로 차이? 암튼 축하드려요~.^^*
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다신
  • 유니두리
  • 07.15 09:31
  • 진짜 뱃살, 옆구리 살 많이 빠지셨네요.
    그리고 원래부터 날씬한 다리는 넘 부러운 부분이구요~^^
    또 살짝 보이는 초콜릿 복근도 넘 넘 부럽습니다.
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