안녕하세요 오랜만입니다~~바빠서 그동안 잘 들어오지 못했는데 간만에 들어오게 되었네요ㅎㅎ
모두들 목표이루시거나 유지어터이신 것 같아서 부럽습니다ㅜㅅㅜ 저도 유지어터가 되고파요
요즘 고민이 한 가지 있는데요 다이어트 진행중인데 단 것이 너무너무 땡겨요ㅜ 그래서 빵이나 과자를 밥대신 먹는데 괜찮은 건가요? 그리고 단 거 안 먹어도 될 수 있는 대체식품 있으면 추천 부탁드립니다
그리고 지금은 스쿼시만하고 있는데요 몸무게가 그대로라서 담달에는 줌바댄스랑 맨몸운동을 하려고하는데 맨몸운동 추천해주실 수 있나요?
항상 모든 다이어트 분들 존경합니다!! 힘내자요!!
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