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07월 15일 (음식 1456kcal, 운동 512kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 731kcal
1456/ 2009 kcal
512/ 334 kcal
아침식사242kcal(16.62%)
선식
117kcal
[베지밀] 국산콩 두유 검은콩
125kcal
점심식사752kcal(51.65%)
닭백숙
394kcal
누룽지백숙
316kcal
배추겉절이
37kcal
깍두기
2kcal
동치미
3kcal
저녁식사462kcal(31.73%)
약과
172kcal
닭백숙
262kcal
동치미
5kcal
배추겉절이
23kcal
운동512kcal
런닝머신 걷기
36kcal
런닝머신 달리기
11kcal
줄넘기(시간)
105kcal
복싱 권투
240kcal
복싱 권투
120kcal
  • 현우라네요
  • 올해안에 75kg 가즈아

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