다이어트

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아트져니·입문
2019.07.16 23:51

Q.대시 식사요법 해본신분 있으신가요!??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

대시 다이어트라고 미국에선 고혈압환자들을 위한 식사요법으로 되게 효과가 좋다고 그러더라고요
한국에서도 17년도에 다이어트 방법 1위 했다고 하는데 식단을 찾아봐도 많지가 않아서요ㅠㅠ
정석으로 하려니 계산하는게 넘 복잡하던데
혹시 해본식분들 식단 알려주실수 잇나요 ?

아트져니
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땅끄부부 칼소폭 1번 vs 걷기 100분

1 378 모든꾸준히하는

혹시 왕십리근처 사시는분 중에 같이 크로스핏 하실분계세용?!

0 89 베리메리

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