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  • 모든꾸준히하는·초보
  • 2019.07.17 00:38
  • 1
Q.땅끄부부 칼소폭 1번 vs 걷기 100분
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저희딥에서 50분정도 가면 천이잇는데 거기 찍고오면 왕복 100분이에요 보통걷기로 찍고오는게 효과잇을까요 땅끄부부 칼소폭 1번이 더 효과있을까요
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아침 공복 운동 ㅠㅠ 도와주세요
7 236 toystory777
대시 식사요법 해본신분 있으신가요!??
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지존
  • ㅁ47kg가자ㅁ
  • 07.17 09:59
  • 민지님이 더 즐겁게 하실수 있는걸로 두개 다 번갈아서 해보시고 고르셔도 되고 한가지 방법이 지루하시면 둘다 왔다갔다 하시는것도 괜찮을것 같아요^^
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