975/ 1259 kcal
296/ 209 kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
당근 (1토막, 70g) | 23kcal |
이마트라이트햄 (1회분, 100g) | 150kcal |
양배추찜 (1소접시, 200g) | 47kcal |
돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 185kcal |
돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 185kcal |
양배추찜 (1소접시, 200g) | 47kcal |
당근 (1토막, 70g) | 23kcal |
옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
두부구이 (1소접시, 67g) | 73kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
천천히걷기 (80분) | 176kcal |
요리 (20분) | 50kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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