https://youtu.be/WtxwX_3JBxI믿고보는 3분 운동과학 뉴 영상이에요.
심폐지구력의 중요성에 대해 알려주고 있는데....
왜 심폐지구력이 중요한지, 왜 달려야 하는지는 영상에 나오지 않아요. 대신에~마지막에 보면 담편 예고를 하네요😑ㅋㅋㅋ 보면서 바스가 생각났어요.
3분 운동과학 영상은 길이도 짧은 편이고 말도 재치있게 해서 볼만하니 가볍게 보셔요.
저는 오늘 아침부터 왼쪽 아킬레스건이 찌릿하게 아파서 못달릴것 같아요. 어제 딱딱한 신발좀 신었다구 이러나. 에휴~~~😔
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