view-top
  • mysunny33
  • 정석2019.07.17 11:2472 조회0 좋아요
7월 16일 16일차
오늘은 운동을 하루 쉰 대신에 음식을 평소보다 적게먹으려고 노력했어요~

*아침 skip
*점심 : 현미밥 3/4공기, 비비고 떡갈비 2개, 김치, 마늘장아찌, 상추, 쌈장, 브로콜리
*저녁 : 고구마, 블랙커피, 야채스프
*야식 : 바나나땅콩샌드 1개
*운동 skip

프사/닉네임 영역
  • mysunny33
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

07/17 17일차
3 57 희뚜오

썸네일

+3
7/16 1일차
5 70 꼬꼬밍2

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 희뚜오
  • 07.17 11:53
  • 고생하셨습니다! 운동이랑 식단 둘다 하는게 쉬운게 아니니깐 하나만 잘 해도 정말 잘하는거 같애요 👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글