다이어트

자유게시판

딸요스·초보
2019.07.17 18:47

한달 다이어트 후기

저는 근육량을 늘리고 지방(내장비만)을 줄이는게 목표였는데요
한달만에 재보니 근육은 그대론데 지방만 2키로 빠졌어요
덕분에 몸무게는 거기서 거기같지만... 선생님이 진짜 건강하고 바람직한 다이어트 하고있는거라고 해서 만족하게요😂 좀더 극단적으로 지방도 줄고 근육도 늘었으면 했는데...

딸요스
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무리한 운동으로 근육통 와서 슬퍼요

1 170 밍그씨

나도 후기 사진올리고싶당

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