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  • 딸요스·초보
  • 2019.07.17 18:50
Q.다들 단백질쉐이크 어디꺼 드세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살 연어 오징어 두부 콩 계란 우유 등등 단백질 아무리 많이 먹으려고 해도 하루에 100g은 힘드네요...ㅠㅠ 근육만들고싶으면 그정도는 먹으라던데
역시 단백질쉐이크밖에 방법이 없겠죠? 다들 어디꺼 드시나요
  • 딸요스
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파워레그프레스 칼로리
1 156 밍그씨
절식을 그만두려고 합니다. 어떻게 식사를 늘리는 게 좋을까요?
2 208 녜민

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초보
  • 당근당근*
  • 07.18 11:00
  • 이번에 할인시즌에 마이프로틴거샀어요.
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다신
  • 마시애린
  • 07.17 18:59
  • 뉴욕웨이 wpc요. 저렴해서 좋고요, 저는 맛도 괜찮더라구요. 보충제는 비싼거 먹어봤자 돈낭비라서..
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다신
  • 보라솔빛
  • 07.17 18:55
  • 저는 [VPX] 제로카브 이거 먹어요. 탄수나 당이 1회분에 1g 미만으로 들어있거든요. 제가 다신에 요청해서 칼로리 사전에 등록도 되어 있으니 검색해보실 수 있습니다. 맛은 초코우유맛이고요.
    그리고 단백질쉐이크들 특성 상 비싸긴 합니다. ㅠ
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