맛있게 요리하고 살빼기 실험3일차.
세벽한시에 잠이 안와 한시간 동안 매우 상세히
길게 썼는데 날아감. 빡이 매우 침.
3줄 요약하자면
1. 식사시 영양소보단 하루에 필요한 칼로리에 중점을
둬 요리하겠다.
2. 그러다보니 자연스레 칼로리 높은 탄수화물을 줄여 남는
칼로리를 메인요리하는데 이용함.
3. 현재 3일차까지 매일 0.8키로 감량 중.
상세한 설명은 질문시 답변으로 대체.
(왜냐하면 1시간동안 쓴게 날아가서 매우매우 빡침과
동시에 다시쓰기 귀찮음.)
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