1. 알림 겸 주의(?)사항
얼마 전에도 쓰긴 했지만, 그사이 새로 오신 분들이 제 오늘 일기를 보면 또 놀라시거나 오해, 걱정, 궁금해하실까봐 오늘 한 번 더 설명합니다.😁(왠지 1주일에 한 번씩 할 거 같은 예감이...)
현재 저는 바디프로필 촬영을 준비 중에 있어요. 식단과 운동 모두 pt 트레이너쌤의 철저한 관리 하에 이뤄지고 있죠.
그래서 평소 제 식단은 보통 고구마닭가슴살달걀채소로 똑같은 걸 발견하실 수 있을 거예요.
그 중 매주 목요일은 밴딩데이라고 해서 일주일 중 단 하루, 저칼로리&저탄수&고단백&무염 식단을 하는 날이에요. 참고로 일요일은 로잉데이라고 고탄수&고단백&무염 식단을 한답니다.
그러니 절대 제 오늘 식단을 보고 따라하시면 안됩니다!! 물론 정석 다이어터의 길을 걸어가시는 여러분은 안그러실 거 알지만요.😘
2. 오늘 일기
여동생이 저번엔 기방도령 시사회에 당첨되더니 이번엔 나랏말싸미 시사회에 당첨됐어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아자뵤!! 이제 곧 시작이라 일기 급히 올리고 영화를 즐기고 오겠습니다. ㅎㅎ
다른 분들 일기는 영화 다 보고 놀러갈게요~~😜
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