view-top

02월 12일 (음식 1241kcal, 운동 364kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

성공 1057kcal
1241/ 2320 kcal
364/ 386 kcal
아침식사219kcal(17.65%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 210ml)
126kcal
점심식사368kcal(29.65%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
오징어볶음 (1소접시, 87g)
91kcal
감자조림 (1인분, 58g)
44kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식654kcal(52.70%)
[빙그레] 붕어싸만코 (1개, 150g)
190kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 150ml)
90kcal
머핀 (2개, 40g)
178kcal
[매일] 요쿠르트 (2회분, 130ml)
100kcal
운동364kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
줄넘기(세트) (3000회)
240kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
  • 오류겐달인
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글