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02월 12일 (음식 1099kcal, 운동 330kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

성공 414kcal
1099/ 1418 kcal
330/ 236 kcal
점심식사661kcal(60.15%)
무나물 (1인분, 50g)
30kcal
들기름 한숟갈 (1회분, 10g)
90kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
샐러리 (3소접시, 210g)
25kcal
돼지고기 (1/2회분, 50g)
118kcal
옥수수기름 (1종지, 5g)
45kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식90kcal(8.19%)
[웅진] 아침햇살 (1병, 180ml)
90kcal
저녁식사348kcal(31.67%)
굴 (1접시, 80g)
77kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동330kcal
천천히걷기 (150분)
330kcal
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