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02월 12일 (음식 1621kcal, 운동 300kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

성공 141kcal
1621/ 1753 kcal
300/ 292 kcal
아침식사373kcal(23.01%)
[포스트] 라이트업 프로틴 (1회분, 40g)
150kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사264kcal(16.29%)
닭갈비 (1소접시, 55g)
81kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 35g)
28kcal
근대국 (1인분, 50g)
32kcal
보리 쌀보리 (1회분, 20g)
69kcal
양배추 (1접시, 10g)
3kcal
시금치 (1소접시, 30g)
8kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g)
43kcal
저녁식사984kcal(60.70%)
대구찜 (1토막, 148g)
105kcal
치킨 (1조각, 85g)
249kcal
레드와인 (9작은컵, 750ml)
630kcal
운동300kcal
자동차 운전 (150분)
300kcal
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