view-top

  • 할수있쒀!!·정석
  • 2019.07.19 16:40
다시시작해보렵니다!!

언 2년만에 다신에 돌아왔쒀요!!!

174cm 75키로 시작 (2017.05.30)
현재 63키로

2017년 5월30일 운동시작후 ,
그해 말까지 해서 75키로에서 66키로까지 뺐다가
2018년엔 거의 운동못했어서 ..야매로 유지했어요.
저녁 안먹기, 탄수화물 잘안먹고..
그러다가 올해 7월다시 운동시작했는데..
이정도면 야매로 잘유지한거죠?ㅠㅠ
운동시작한지 얼마안됬는데..다시또 나태해지네요ㅠㅠ
  • 할수있쒀!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
다이어트 55주차 보고(1년 결산)
23 2813 ssoma

썸네일

+3
-8kg뺐습니다! 80kg>>>72kg
18 7470 날씬디히

댓글타이틀

댓글 (41)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • love혀니V
  • 06.29 09:59
  • 와... 저도 힘내봅니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 마동석형
  • 07.24 23:50
  • 화이팅입니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 지윤아힘내
  • 07.24 20:03
  • 와 쩔어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 썬퀴스트
  • 07.24 01:46
  • 대단하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 몸무게빠져라얍
  • 07.24 01:09
  • 와! 너무 대단해요! 축하축하
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꿀랑꿀랑
  • 07.24 00:27
  • 엄청잘하셨네용ㅠㅠ 부러워요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 언제살빠지나
  • 07.23 22:39
  • 엄청 잘 유지하셨네요ㅎ 대단
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 할수있쒀!!
  • 07.23 10:21
  • 궁뇽이 감사합니다~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 할수있쒀!!
  • 07.23 10:20
  • wkrg1250 감사합니다!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 할수있쒀!!
  • 07.23 10:20
  • hsi062017 맞아요..저는한창다욧할때 술절때안먹고 라면도절대안먹엇어요ㅜ.ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글