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  • 자존감꼭지키자
  • 다신2019.07.19 20:4874 조회1 좋아요
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[몸짱줌마]2일차
*식단
공복운동후 단백질 보충에 신경써봄(근육량 늘리기)

*운동(아침공복운동)

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1 54 3kg씩빼쟈
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.20 20:41
  • 여르미온다 아~저는 반대에요
    운동안하고 뻘쭘이 있으면 자꾸 입이 심심해와서요ㅎㅎ
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초보
  • 여르미온니
  • 07.20 19:57
  • 골고루드시는것같아요 전 폭식 다스리는중이라 운동은 아직 실실실 하는중 ㅋ
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.20 12:40
  • 요요빠이 그래야 하루가 편해서요
    저녁에 무슨 약속이 잡힐지 모르니 ㅎㅎ
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다신
  • 요요빠이
  • 07.20 00:06
  • 출근준비 로 바쁜 아침에~공복운동! 열정이 안식으셨네요~^^
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