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  • 통바·초보
  • 2019.07.20 10:22
Q.슴가
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트를 하고 있는데 가슴살이 빠지는건 어쩔수 없는건가여...ㅠㅠ😭
  • 통바
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지존
  • 쿨쩡
  • 07.20 11:04
  • 가슴살이 거의빠지는듯 합니다
    어찌보면 정상이죠 ~
    1.가슴겨드랑이 부분을 먼저 한쪽에 50번씩 양쪽에 주먹으로때리듯이 해주시고요
    2.팔뚝아래쪽을 훌터서 겨드랑이부위까지 끌어주시는걸 한쪽부위별로 10회
    3.갈비뼈 옆구리 부위부터
    가슴부위로 훌터서 양쪽10회정도
    이렇게 해주시면 가슴탄력과 함께 덜빠지고 유지됩니다
    이렇게 하는시간이 하루 10분정도 걸리는데 매일하시면 효과 보실꺼에요
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지존
  • 쿨쩡
  • 07.21 15:58
  • 통바 좀 빠졌네요ㅎ
    2번하시기전에 겨드랑이아래 팔살들을 주물주물 마사지 해주셔야해요 팔꿈치부터 겨드랑이사이에요~^^
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초보
  • 통바
  • 07.20 11:20
  • 쿨쩡꿀정보 감사합니다 요즘 그게 너무 고민이었어요ㅠ
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