늘상 반복되는 요요!
특히 생리기간 중에 다이어트를 하면 끝나고나서도 식욕은 사라질듯 하지만 노우~~~
결국 먹어야 됨 ..내몸은 반복된 요요로인해 보상심리가 너무커짐
30킬로 빼고 55사이즈 옷입기 라는 보상심리가 아니라..
생리때 단거 엄청 땡기는데 참느라고 혼났어 ..
이제 생리도 끝났으니 그동안 못먹은거 보상해 이러면서 바로 요요를 데려온다..

이젠 지긋지긋
단게 당기면 단거먹고
콜라가 먹고싶으면 먹자
단...조금만 ..

오늘은 치즈가 너무 먹고싶었다 피자치즈를 볶음밥에 올려먹고싶었다
참아본다 가짜 배고픔일수도 있으니
계속 먹고싶다

다진소고기 계란 맛살 스팸 갖은야채를 넣고 볶음밥을 했다 치즈를 강식당의 김치밥이 피오씁니다 처럼 가운데 가득넣고 밥을 밥 접어서 예쁘게 담아서 먹으려는데

갑자기 강렬하던 식욕이 진정되었다..
띠발~~~~또 가짜배고픔 ...

블랙커피 한잔마시고 치즈볶음밥 먹었는데 느끼했다 재료가 다 기름진것들이어서 그런듯 했다

예전같으면 꾸역꾸역 다먹었으련만
과감히 밥 2/3공기정도먹고 숟가락을 놓았다
그리고 시언한 물김치를 한그릇! 기분이 좋았다

20일
중식
열량폭탄 치즈볶음밥 1/2인분 물김치 1인분 깍두기 한접시


가짜배고픔 때문에 못살겠다 ...