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  • 보라해JK·초보
  • 2019.07.20 15:02
07월 19일 (음식 1124kcal, 운동 256kcal)
다이어트 2일차

20151207 다이어리 일기상세

실패 400kcal
1124/800 kcal
256/ 332< kcal
점심식사247kcal(21.98%)
[포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드
 125kcal
우유
 122kcal
오후간식60kcal(5.34%)
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과
 60kcal
저녁식사692kcal(61.57%)
돼지고기 삼겹살(구운것)
 460kcal
쌀밥
 232kcal
야식125kcal(11.12%)
[삼육] 미숫가루두유
 125kcal
운동256kcal
런닝머신 달리기
 80kcal
런닝머신 걷기
 76kcal
싸이클 실내자전거
 100kcal
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07월 20일 (음식 224kcal, 운동 354kcal)
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