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  • Ing현재진행중·입문
  • 2019.07.21 22:53
3개월간 8kg감량

4월부터 현재까지 8키로 정도 감량했어요

키 154 63키로에서 현재 55키로

평소 식탐이 엄청 강했는데 먹는걸 줄이고

일주일 주3~4 회정도 운동장 1시간 빨리걷기했어용

아직도 갈길은 멀어요 8키로 정도 더 감량하고싶네요~~~~
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다이어트 3주차 중간점검
2 311 할수이써얍
07월 21일 (음식 932kcal, 운동 200kcal)
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