view-top

  • 끄ㅡ악·초보
  • 2019.07.22 00:13
Q.자전거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
자전거 탄 지 2주 정도 되었고 앞으로도 계속 탈까 하는데 근육이 생기기보단 살 빠질 수 있겠죠~?
  • 끄ㅡ악
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식이장애가 생길 거 같아요
5 442 체리복숭아수박
다이어트를 막 시작하는 초보입니다.
1 66 효뚠

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 냠냠걸
  • 07.22 10:16
  • 자전거는 어떻게 하느냐에 따라 다르다고 해용. 저단으로 빠르게 돌리면 유산소 효과가 나고 고단으로 묵직하게 하면 허벅지 근력운동 효과가 있다네요! 저도 자전거 하루에 한 시간에서 한 시간 반씩은 꼭 타는데 확실히 효과 있어요. ㅋㅋㅋ 밖에서 타면 재밌기도 하고요! 화이팅이에요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글