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  • shfnqw·정석
  • 2019.07.22 20:58
Q.복싱해보신분계신가요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트로 복싱해보려고하는데 해보신분 후기좀 듣고싶어요
  • shfnqw
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점심밥 많이먹어도되죠??일하는데 ㅠㅠ막돼지만큼말고요 ㅠㅠ
2 107 고만무라쫌

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초보 !!) 헬스한지 한달 되갑니다 꼭 봐주세요ㅠㅠ
0 140 규규규규갹

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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 리리00
  • 07.23 22:01
  • 일주일에 3~4번정도 가고 아침 점심은 그냥 먹던대로 먹고 일주일에 4~5회 정도 저녁만 단백질 쉐이크 먹었었는데 한달동안 5키로 빠졌었습니다. 치킨같은거도 먹고 음식종류 제한 안 했어요. 근데 무릎에 무리가 가서 그만뒀습니다...
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지존
  • 크롭티에레깅스
  • 07.23 00:16
  • shfnqw 처음에 입관비겸 글러브 5만원받아요ㅎ.ㅎ
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정석
  • shfnqw
  • 07.23 00:15
  • YEORM 물어봣더니 기구인가뭐사려면 오만원든다고햇던거같아요 답변감사해요ㅎ
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지존
  • 크롭티에레깅스
  • 07.23 00:06
  • shfnqw 편한복장과 운동화가져갔어요 가시려는곳에 프로그램과 준비물 직접상담해보세요! 저는 운동 안하다 시작해서 일주일만에 체지방률4.4% 빠졌어용ㅇ.ㅇ
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정석
  • shfnqw
  • 07.23 00:04
  • YEORM 네 . 혹시가면 사야될준비물있나요
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지존
  • 크롭티에레깅스
  • 07.23 00:03
  • shfnqw 첫날은 인바디, 매일 줄넘기랑 복싱기본스텝 그리고 근력운동 스트레칭 마무리요! 근력이나 체력훈련은 매일 다르게해주셔서 좋아요~
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정석
  • shfnqw
  • 07.23 00:02
  • YEORM 처음가면 뭐하나요
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지존
  • 크롭티에레깅스
  • 07.22 23:16
  • 의지강하시면 추천이요 재밌어요:)
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