1831/ 1339 kcal
727/ 223 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
콩자반 (1소접시, 9g) | 32kcal |
동치미 (1인분, 30g) | 3kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (4장) | 12kcal |
콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
회덮밥 (1인분, 500g) | 683kcal |
돌솥비빔밥 (1인분, 160g) | 295kcal |
[네슬레] 키켓 초콜렛 (1개, 17g) | 66kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 말차 (1회분, 32g) | 163kcal |
곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (1회분, 25g) | 125kcal |
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) | 85kcal |
덤벨 스쿼트 (10분) | 60kcal |
런지(세트) (40회) | 64kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
버핏테스트(세트) (20회) | 60kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 15kcal |
점핑잭 (세트) (150회) | 75kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
V업 브이업 (10분) | 60kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
파워워킹 (34분) | 221kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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